SnowSport.pl

Narty i akcesoria, deski snowboardowe, buty narckarskie i kaski oraz zestawy na każde warunki dla narciarzy i snowboardzistów.

Jesteśmy najstarszym sklepem narciarskim online w kraju!

Tylko u nas profesjonalna pomoc w doborze sprzętu dla Ciebie i Twoich dzieci.

Liczne konkursy z nagrodami od naszych największych partnerów jak marki K2 Ski, K2 Snowboarding, Head, Salomon, Atomic, Fischer czy Volkl lub Burton oraz Dakine. przejdź do sklepu

-1
archive,tag,tag-narty-biegowe,tag-119,stockholm-core-2.2.4,select-theme-ver-8.3,ajax_fade,page_not_loaded,side_area_slide_with_content,,qode_menu_,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Title Image

narty biegowe Tag

Jak dobrać kije do nart biegowych

Jak dobrać kije do nart biegowych?

Jak dobrać kije do nart biegowych? W zjazdówkach kijki mogą być rzeczywiście tylko pomocnym dodatkiem, natomiast w narciarstwie biegowych są niezastąpione! Nieocenione są bowiem w napędzaniu podczas biegu. W przygotowanym przez nas tekście podpowiemy w jaki sposób dobiera się kijki do biegówek.

Jaką długość kijków do nart biegowych wybrać?

Jak dobrać kije do nart biegowych?
Jak dobrać kije do nart biegowych?

Warto zaznaczyć, że kijki do stylu klasycznego powinny być krótsze, aniżeli do stylu łyżwowego. Przy wyborze rozróżniamy zatem przeznaczenie kijków względem stylu.

Przyjęło się, że przy technice łyżwowej dobrze dobrane kijki powinny sięgać nam do nosa, bądź ewentualnie uszu. Pomocny może być tutaj ten przelicznik: nasz wzrost w cm x 0,89.

Do popularniejszego stylu wśród amatorów narciarstwa biegowego jakim jest styl klasyczny, właściwie wybrane kijki powinny nam sięgać najlepiej do wysokości ramion. Przelicznik w tym przypadku będzie wyglądać następująco: wzrost w cm x 0,83.

Jeżeli będziemy mieć jakieś wątpliwości, np. podczas kiedy obliczona długość będzie znajdować się pomiędzy dwoma rozmiarami, powinniśmy wówczas wybrać dłuższe kijki. Zawsze istnieje możliwość skrócenia kijków. Obcina się je wówczas na górze pod rękojeścią do pożądanego rozmiaru. Lepiej tego jedna nie robić w warunkach garażowych, a czynność te powierzyć wyspecjalizowanemu serwisowi.

Wskazówki od Salomon – Jak Dobrać Kije Do Nart Biegowych?

Kijki do nart biegowych znajdziesz na stronie naszego sklepu https://snowsport.pl/kijki_do_nart_biegowych-k606.html.

Strapy – Jak dobrać kije do nart biegowych?

Jak dobrać kije do nart biegowych
Jak dobrać kije do nart biegowych?

Można wyróżnić trzy rodzaje strapów tego rodzaju kijków:

  • Strapy luźne: najłatwiejsze w zastosowaniu dla mniej doświadczonych
  • Strap zapinane dobrze dopasowane: zdecydowanie bardziej komfortowe, przede wszystkim dzięki temu, gdyż leżą bliżej dłoni. Od średnio zaawansowanych, po doświadczonych narciarzy biegowych.
  • Strapy przylegające, zapinane z szybkim wypięciem: można odłączyć je od kija. Bardzo funkcjonalne.

Budowa kijków do narciarstwa biegowego:

  • Najczęściej spotkamy kijki wykonane z aluminium. Lekkie, choć znajdziemy lżejsze modele wykonane z innego surowca. Ich plusem jest niższa cena, a także wysoka wytrzymałość.
  • Piętro wyżej znajdują się kijki wykonane z kompozytu ze wstawkami z włókna węglowego. Ten materiał przyczynia się niewątpliwie do redukcji ich wagi.
  • Te najwyższej jakości są zupełnie wykonane z włókna węglowego. W rezultacie są niezwykle sztywne i lekkie. Ich minusem jest jednak zdecydowana podatność na uszkodzenia, np. pęknięcia przy uderzeniu.

Wymachy kijkami

Znajdziemy również na rynku kijki, które są specjalnie wyważone. To za sprawą specjalnego obciążenia w górnej części. Przekłada się to na lepszy wymach i pożądaną równowagę kija. Jeżeli kij jest lepiej obciążony na górze, to tym lepiej przekłada się go do przodu.

Czy warto inwestować w droższe kijki do narciarstwa biegowego?

Salomon
Jak dobrać kije do nart biegowych?

Rozbieżności w cenach kijków biegowych są naprawdę znaczne. Najtańsze to te wykonane z aluminium. Ich wadą jest jednak spora waga, ale na korzyść przemawia odporność na uszkodzenia mechaniczne. Takie modele mają też najczęściej luźne strapy. Opcja dla początkujących.

Kijki ze średniej półki kosztują od około 250 do 650 zł. W ich budowie spotkamy najczęściej materiał kompozytowy w skład, którego wchodzi włókno węglowe w proporcjach 20%– 60%. Modele te powinny mieć już przylegający do dłoni strap i wygodną rączkę zgodną z anatomią. W rezultacie zapewniają wysoki komfort w trakcie biegu. Na ich korzyść przemawia również lekkość. Dobry wybór od średnio zaawansowanych, wzwyż.

Te najdroższe, z wyższej półki kosztują w granicach 1500 zł. Budulcem ich trzonu jest wyłącznie lekkie włókno węglowe. W wyniku tego są zdecydowanie bardziej delikatne. Dedykowane przede przede wszystkim dla doświadczonych narciarzy biegowych. Kiedy często biegasz i zależy Tobie na dobrych rezultatach wybierz droższy model.

Kijki do nart biegowych kupisz na Snowsport.pl!

Jak dobrać kije do nart biegowych
Jak dobrać kije do nart biegowych?

Zapoznaj się z naszą ofertą sprzętu do narciarstwa biegowego na stronie naszego zimowego sklepu tutaj na snowsport.pl. Zapraszamy również do przeczytania naszego poprzedniego tekstu „Jakie Gogle Narciarskie Wybrać?” do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl.

0
Jak biegać na biegówkach

Jak biegać na biegówkach? – poradnik od SnowSport.pl

Jak biegać na biegówkach by czynić to poprawnie? Jeżeli jesteś początkującym narciarzem biegowym, który dopiero co przesiadł się ze zjazdówek i tak jak większość Polaków w tym roku – odkrył jak wspaniałą rekreacją jest narciarstwo biegowe – to technika klasyczna będzie dla Ciebie najwłaściwszym wyborem.

Narty biegowe

Krok naprzemienny jest niewątpliwie jedną z najstarszych technik poruszania się na nartach biegowych. W istocie przypomina tak naprawdę chodzenie. W rezultacie jest niesamowicie łatwy do przyswojenia. Jeżeli szybko łapiesz tematy związane z narciarstwem i masz ku niemu inklinację to wypadałoby nauczyć się prawidłowej techniki również w narciarstwie biegowym.

Krok naprzemienny – Jak biegać na biegówkach?

Jak biegać na biegówkach?
Jak biegać na biegówkach?

Ten krok to nic innego jak stawianie jednej stopy przed drugą. Naturalnie przypomina chodzenie. Na wstępie podczas przesuwania do przodu skoncentruj się przede wszystkim na poczuciu równowagi. Nie powinieneś wówczas próbować poślizgu. Kiedy opanujesz poczucie właściwego balansu, możesz wówczas przejść do wspomnianego poślizgu.

Poślizg dzielimy na dwie części:

  • Napęd – faza w trakcie, której przesuwamy się przed siebie
  • Poślizg – faza pozwalająca nam na utrzymanie właściwego rytmu biegu

Sprawne poruszanie się na nartach biegowych związane jest z doborem odpowiednich nart do naszej wagi. Jest to kluczowa kwestia. Jeżeli potrzebujesz wskazówek i porady jak dobrać właściwe narty biegowe dla siebie – to odsyłamy do naszego artykułu „Jak Dobrać Narty Biegowe – Do Wzrostu, Czy Do Wagi?” – do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl. To od dobranie odpowiednich desek zależy nasz postęp, szybkość poruszania się jak i poziom komfortu w trakcie poruszania się na biegówkach.

Napęd

W takcie fazy napędu przednia część stopy powinna mieć kontakt z podłożem. Przenieś wtedy środek ciężkości swojego ciała przenieść na stopę “ślizgową”. Strefa odbicia powinna wówczas mieć kontakt z nawierzchnią toru.

Poślizg

Podczas fazy poślizgu powinieneś skupić się na tym, aby możliwie najdłużej podtrzymać pęd wygenerowany podczas wcześniejszej fazy, czyli w trakcie napędu. Musisz wtedy skoncentrować się również na lekkości i płynności poruszania. Strefa odbicia Twojej stopy nie powinna mieć wtedy kontaktu z podłożem.

Pozostałe techniki stylu klasycznego w narciarstwie biegowym

Jak biegać na biegówkach?

Jak biegać na biegówkach? Podstawy już znasz. Kiedy poznasz już je przynajmniej w teorii, czy też z praktyki – to warto również spróbować swoich sił w innych technikach stylu klasycznego w narciarstwie biegowym. Jakie zatem warto jeszcze techniki przyswoić?

Bezkrok

Ta technika znajduje zastosowanie przede wszystkim w trakcie pokonywania długich dystansów na płaskich trasach. Siła napędu jest wytwarzana podczas odpychania się z obu kijków równolegle. Po tym jak się odbijesz – postaraj się utrzymać jak najdłużej efektywną prędkość w trakcie fazy poślizgu.

Jednokrok

Znajduje zastosowanie gównie w trakcie biegania stylem klasycznym na trasach z niedużym kątem nachylenia. To połączenie kroku naprzemiennego z bezkrokiem. Musisz odbić się na jednej narcie, a kolejno w tym samym czasie odpychać z obu kijów.

Jodełka, czyli krok rozkroczny

Znajduje zastosowanie na szybkich i stromych podejściach, a także wtedy kiedy za sprawą dużego nachylanie przyczepność nart jest za słaba. Kiedy będziesz na podbiegu wykonuj swoje ruchy nogami w kształcie litery “V”. Możesz wówczas lekko podskakiwać. Będziesz wtedy efektywniej przesuwać się przed siebie.

Zobacz co radzi Salomon – Jak biegać na biegówkach?

Warto również kompletując zestaw do narciarstwa biegowego pomyśleć o bieliźnie termoaktywnej https://snowsport.pl/tag/bielizna_termoaktywna-169.html.

Narty biegowe znajdziesz na Snowsport.pl!

Biegówki, buty do narciarstwa biegowego, kijki biegowe, smary i okulary dostaniesz w naszym zimowym sklepie na snowsport.pl. Zaprasza również do przeczytania naszej poprzedniego publikacji o narciarstwie biegowym „Wiązania I Buty Do Nart Biegowych – System NNN, SNS I Prolink?” do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl.

0
Wiązania I Buty Do Nart Biegowych – System NNN, SNS I Prolink

Wiązania i buty do nart biegowych – system NNN, SNS i Prolink?

Wiązania i buty do nart biegowych w systemie NNN, SNS, Prolink – to najpopularniejsze rozwiązania stosowane w tej dyscyplinie narciarstwa. Z racji różnorodności systemów łączenie podeszwy buta z wiązaniem nart biegowych nasuwa się problem ich wzajemnej kompatybilności. Błędem jest myślenie, że np. buty od Salomon będą pasować do nart z wiązaniami tego samego producenta. Jak zatem skomplementować sprzęt, aby w chwili montażu nie przeżyć przykrego rozczarowania?

Biegówki

Kompleksowo wyjaśniamy czym są poszczególne systemy – jaka jest ich geneza i charakterystyka. Dowiemy się również o przeznaczeniu danych systemów – doboru ich do stopnia umiejętności, rodzaju trasy jak i wybraniu odpowiedniego sprzętu do danej techniki – klasycznej, bądź łyżwowej. I co najważniejsze! Wyjaśnimy jakie systemy wiązań i butów do nart biegowych są ze sobą kompatybilne, a jakie wykluczają się – czyli tym samym nie pasują do siebie. No to zaczynamy!

Wiązania i buty do nart biegowych w systemie NNN

Wiązania i buty do nart biegowych Rossignol NNN
NNN Rossigniol

Ten rodzaj systemu jest obecnie jednym z najpopularniejszych. Znajdziemy go w produktach Rossignol, Madshus, Alpina, Alfa, Yoko, Fischer, a także Peltonen. Jest to następny system, czyli będący ewolucją rozwiązania NN75. Wprowadzony przez firmę Rottefell. Norwegowie w kolejnych latach udzielał zgodny innym firmom na stosowaniu w swoich produktach wymyślonego przez siebie patentu.

Funkcjonowanie systemu nie jest skomplikowane i w tej właściwości tkwi jego siła. Jak on działa? Silny blok ulega zakleszczeniu się w wiązaniach, a to pozwala na swobodne odrywanie pięty. Kiedy następuje kontakt buta z górną powierzchnią narty – całość stabilizuje się za sprawą napięć w podeszwie butów. Pokrywa się ona wówczas ze specjalnymi wypustkami, które znajdują się w wiązaniu. W rezultacie powierzchnia buta z wiązaniem uzupełniają się przez co w chwili wzajemnego kontaktu stanowią monolit. Nie pozwoli to ześlizgnięciu się buta z wiązania, a kolejno z powierzchni nart biegowych.

Najbardziej uniwersalne…

Wiązania tego rodzaju mogą znaleźć zastosowanie w nartach biegowych do różnego przeznaczenia. Znajdziemy kilka form tego typu wiązań. Dedykowane są zatem do typowych nart biegowych jak back country, wyczynówek – w tych do najpopularniejszej techniki klasycznej, czy łyżwowej.

Należy również podkreślić o jednej z odmian rozwiązania NNS jaką jest NIS – czyli Nordic Integrated System. To przede wszystkim wiązania przeznaczone dla zawodowców. Dominująca ich cecha to pozbawienie w budowie płyty. W rezultacie przypominają nieco typowe wiązania stosowane w nartach biegowych. Tego typu systemy są instalowane bezpośrednio na narcie. Nie ma tu niepożądanego wpływu na gibkość desek – co często ma miejsce w przypadku konwencjonalnej płyty.

Warto również zaznaczyć, że wiązań pracujących w systemie NNN nie przykręca się do płyty. Wiązania te wyłącznie nasuwa się na nią i kolejno blokuje w pożądanym położeniu. W wyniku tego zyskujemy możliwość za sprawą przesuwania wiązań doboru ich odpowiedniego położenia, które będzie zgodne z charakterystyką trasy. Cały ten proces regulacji przebiega intuicyjnie i nie musimy do tego posiadać narzędzi. Buty kompatybilne z wiązaniami w systemie NNN znajdziemy u producentów m.in. Alpina, Fischer, Rossignol (patrz wyżej).

Wiązania i buty do nart biegowych w systemie SNS

System SNS wprowadziła francuska firma Salomon. Założenie konstrukcyjne jak i funkcjonowanie tego rozwiązania bardzo przypomina NNN. Dopiero bardziej wnikliwa obserwacja pozwoli na zauważenia niuansów pomiędzy tymi dwoma systemami. W przypadku SNS zredukowano obszar odpowiadający za stabilizację. NNN posiada dwie prowadnice, natomiast w SNS znajdziemy wyłącznie jedną prowadnicę.

Profesjonalna wersja SNS to Pilot. Specjalistyczny but połączony jest w takim przypadku z wiązaniem w dwóch miejscach – klasycznie na czubku i bezpośrednio za nim za sprawą niewielkiej, metalowej klamry. Rozwiązanie to dedykowane jest przede wszystkim dla zawodników jeżdżących techniką łyżwową.

Buty do wiązań pracujących w systemie SNS dostarcza na rynek przede wszystkim Salomon i Adidas. Decydując się na buty SNS zwróćmy uwagę do jakiej wersji SNS jest dedykowany. Podstawową wersją jest Profil posiadający jeden punkt połączenia but- wiązanie, a spotkamy także już wspomniany Pilot z dwoma punktami. Buty Pilot będzie działać z klasycznym wiązaniem, natomiast nie odwrotnie. Obuwie z serii Profil nie będzie pracować z wiązaniem Pilot.

Różnica pomiędzy NNN i SNS?

Jak już zdążyliśmy wyjaśnić na pierwszy rzut oka niełatwo dostrzec ewidentne różnice pomiędzy tymi standardami. Rozbieżności między nimi jednak istnieją. Prosty przykład – kiedy będziesz próbować dopasować but SNS do wiązania NNN, to dostrzeżesz, że szerokość w punkcie połączenie nie jest kompatybilna, gdyż posiadają one odmienne wymiary. Ponadto NNN jest starszym rozwiązaniem od SNS ze stajni Salomon.

Wiązania i buty biegowe w systemie Prolink

System Prolink od 2016 roku produkuje Salomon. Kompatybilne są z podeszwami butów biegowych NNN Rottefella, które możemy spotkać we wszystkich narciarskich butach begowych, m.in. w takich markach jak Alpina, Fischer, Madshus, Rossignol i Yoko itd.

Najważniejsza cecha Prolink to brak potrzeby ustawiania piętki dla danego rozmiaru buta. Z tych samych wiązań mogą korzystać osoby o różnym rozmiarze stopy, czy też zyskujemy my sami możliwość doboru na dany dzień najlepszych butów do nart biegowych. Montuje się je za pomocą 5 śrub w takim samym układzie jak w przypadku systemu SNS Pilot. W razie potrzeby zmiany wiązań z SNS na Prolink będziemy mogli korzystać z tych samych nawierconych już otworów.

Montaż przebiega bez użycia płyty NIS. W wyniku tego narciarz stoi niżej, czyli bezpośrednio na moście nośnym narty. Zyskujemy w ten sposób przede wszystkim zwiększone czucie naszego sprzętu i znakomity przekaz energii. Tego typu wiązania są ponadto niesamowicie lekkie.

Kompatybilność wiązań nart biegowych do butów

Wiązania I Buty Do Nart Biegowych
Wiązania I Buty Do Nart Biegowych

W poniższym tekście wyjaśniamy jakie wiązanie pasują do danych butów:

Rottefella (NNN)

Obecnie tak naprawdę tylko dwóch producentów wiązań i podeszw butów biegowych określa standardy. To Rottefella z Norwegii i Salomon z Finlandii (w chwili wymyślenia rozwiązania była to Francja).

System NNN nazywany jest też inaczej Rottefella. New Nordic Norm spotkamy na wiązaniach jak i na podeszwach butów narciarskich. Norwegowie produkują zatem wiązania jednak nie wytwarzają butów. Swoje rozwiązanie licencjonują innym firmą. W standardzie NNN produkują Rossignol, Madshus, Alpina, Alfa, Yoko, Fischer, a także Peltonen.

Zauważmy, że niektórzy producenci na wiązaniu dodają nazwę swojej marki i w ten sposób możemy kupić wiązanie Fischer NNN.

Każdy but NNN będzie pasował do wiązania NNN i to niezależnie od producenta. Rottefella w butach biegowych z podeszwą NNN stworzyła różne twardości podeszw i wzorów bieżnika. Podeszwa butów sportowych będzie zatem sztywniejsza w odróżnieniu do butów turystycznych i rekreacyjnych. Pomimo różnych przeznaczeń i sztywności, but biegowy NNN będzie zawsze pasował do wiązań NNN.

Salomon (SNS, Prolink)

Jak-wybrać-wiązania-do-nart-biegowych-różne systemy
Wiązania i buty do nart biegowych

Salomon słynie z buta SNS i tego samego systemu wiązań. Rozwinięcie tego skrótu to Salomon Nordic System. Zasłynęli również nowym rozwiązaniem nazwanym Prolink.

SNS

Rozwiązanie SNS dostępne jest w dwóch wariantach. Przeznaczone do stylu klasycznego i do stylu łyżwowego. Wiązanie dedykowane do stylu łyżwowego wyposażone jest w dodatkowy punkt łączący wiązanie i but. W rezultacie narciarz zyskuje genialną sztywność, która to jest tak niezbędna podczas ruchów w stylu łyżwowym w trakcie zawodów. Ten dodatkowy punkt jest dźwignią ze specjalną sprężyną, która jest połączona z bolcem w bucie bezpośrednio pod stopą – znajduje się poza przednim bolcem, który łączy przedni punkt zaczepu. W wyniku tej analizy nasuwa się konkluzja, że wiązania łyżwowe SNS wyposażone są w dwa punkty połączenia, natomiast buty posiadają dwa bolce. Pozwala na podwójne połączenie.

System do stylu klasycznego posiada wyłącznie jeden bolec znajdujący się w przedniej części buta, który łączy się z jednym punktem na przodzie wiązania. Warto również zaznaczyć, że wiązania SNS przeznaczone do stylu klasycznego nie posiadają dźwigni ze sprężyną. Pozbawione są więc dodatkowego punktu łączącego.

Prolink

System Prolink zaprezentowano biegowemu światu dopiero w roku 2016. To wciąż nowy system wiązań. Jest niekonwencjonalny bowiem montuje się go jak system wiązań SNS. Co to oznacza? Mianowicie to, że podeszwa zewnętrzna butów z rozwiązaniem NNN od Alpina, Fischer, Rossignol, Madshus, Alfa, Peltonen itd. będzie kompatybilna z wiązaniem Prolink.

Należy zwrócić szczególną uwagę na to, że nie można używać butów SNS Salomon z wiązaniami Salomon Prolink. Nie możemy zatem kupić butów Salomon SNS i używać wiązań tej samej marki pracujących w systemie Prolink. Nie będą one ze sobą zwyczajnie kompatybilne.

Jakie buty, do których wiązań kupić?

Jak zatem dopasować buty biegowe narciarskie do wiązań? Mówiąc najczytelniej można przyjąć, że:

System Prolink

Buty z systemem Prolink pasują do wiązań:

  • NNN
  • Prolink

System SNS

Buty z systemem SNS pasują do wiązań:

  • SNS (buty SNS są kompatybilne wyłącznie z wiązaniami SNS)

System NNN

Buty z systemem NNN pasują do wiązań:

  • NNN
  • Prolink
  • m.in. wszystkich wiązań Rossignol
  • Prolink
Systemy w butach biegowych

Dział narciarstwo biegowe naszego sklepu https://snowsport.pl/tag/narty_biegowe-170.html. Zajrzyj koniecznie i dobierz produkty w promocyjnych cenach dla siebie.

Skompletuj narty biegowe z wiązaniami i butami na SnowSport.pl!

Biegówki

Sprzęt do narciarstwa biegowego – narty, buty, kijki, gogle, smary a także bieliznę termo aktywną znajdziesz w naszym zimowym sklepie snowsport.pl. Jeżeli masz jakieś wątpliwości przy doborze to nasi spece służą fachową radą! Zapraszamy także do lektury naszej publikacji publikacji o narciarstwie biegowym „Jak Dobrać Narty Biegowe – Do Wzrostu, Czy Do Wagi?” do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl.

0
Jak Dobrać Narty Biegowe Do Wzrostu Czy Do Wagi

Jak dobrać narty biegowe – do wzrostu, czy do wagi?

Jak dobrać narty biegowe by kupić model skrojony pod nasze parametry fizyczne i umiejętności, aby w konsekwencji tego wyboru móc w pełni cieszyć się z każdego kolejnego odbicia i ślizgu? Przed tym pytaniem staje każdy początkujący narciarz biegowy lub taki, który z poprzedniego zakupu był nieusatysfakcjonowany. Być może też źle dobrany sprzęt w wypożyczalni nie spisał się najlepiej i zepsuł cały wyjazd w góry, kiedy byłeś najwolniejszy z całej grupy znajomych?

biegówki dla początkujących

Narciarstwo biegowe jest wspaniała formą rekreacji, zwłaszcza styl klasyczny. Dobrze dobrane narty biegowe pozwolą nam w pełni odprężyć się po przepracowanym całym tygodniu, a umiarkowany wysiłek fizyczny oddali nas od codziennych spraw. Prawidłowo skomponowane z naszym ciałem biegówki będą skore do płynnego ślizgu, zagwarantują pełne i mocne odbicia. W rezultacie jazda na nartach biegowych będzie najbardziej błogą formą rekreacji z jaką wiążą się sporty zimowe wraz z towarzyszącą jej białą aurą, gdzie wszystko dookoła jest przyprószone świeżym śniegiem. Zatem kupując nowy sprzęt wybierzmy po wnikliwej analizie narty biegowe odpowiednie dla nas. Wówczas każdy wyjazd wykorzystamy na maska i z uśmiechem, który pozostanie na długo nawet po powrocie do domu z narciarskich tras.

Jak dobrać narty biegowe do wagi?

Okazuje się, że w przeciwieństwie do narciarstwa alpejskiego, gdzie deski na śnieg wybieramy do naszego wzrostu, biegówki dobieramy przede wszystkim do naszej wagi. Sugerowanie się więc wymiarem nart biegowych w centymetrach przy zakupie jest w tym przypadku wyłącznie dodatkowym aspektem. Zdecydowanie mniej ważnym niż nasza masa naszego ciała, która będzie determinować właściwy wybór biegówek.

Jeżeli nie mamy możliwości przymiarki pożądanego przez nas modelu nart, a zakupy zamierzamy zrobić on-line – to nic trudnego. Dobre sklepy narciarskie powinny posiadać w swoim zespole fachowców, którzy przez telefon doradzą przy zakupie, szczegółowo uwzględniając parametry naszego ciała jak i samych nart. Będziemy mieć wówczas pewność, że zestaw będzie odpowiednio skomponowany pod indywidualne preferencje i spisze się tak jak należy na ścieżkach.

Camber jest bardzo ważny

Narty biegowe odpowiednio dobrane i niezłej jakości, powinny uginać się pod nami w swojej centralnej części tylko wówczas kiedy staniemy na nich jedną nogą. Przeniesiemy w ten sposób cały ciężar ciała na jedną z desek, dociążając ją przy tym. Wówczas krzywizna ślizgu – camber – nart odkształci się, a łuska – znajdująca się właśnie na środku ślizgu – będzie miała kontakt z nawierzchnią. Pozwoli nam to na powstrzymanie ślizganiu się narty do tyłu. W rezultacie będziemy mogli właściwie odbić się od śniegu i wykonywać płynny ruch przed siebie.

Ten aspekt jest niezwykle waży. Gdybyśmy stojąc na nartach na obydwóch nogach, powodowali wspomniane ugięcie krzywizny ślizgu – wtedy np. na zjazdach łuska miała by styk z podłożem, powodując wyhamowanie rozwijanej prędkości, bądź nawet zatrzymanie się. W takich okolicznościach, narciarstwo biegowe naturalnie traci sens. Nie czuli byśmy wtedy tej jedynej w swoim rodzaju lekkości jaką daje poczucie biegania na nartach. Cała zabawa nie miałaby by wówczas sensu…

Wybierzmy narty renomowanego producenta

Należy również zwrócić uwagę na jakość nart biegowych. Przytaczana już przez nas krzywizna (camber), czy też flex w dobrych nartach biegowych rzeczywiście sprężynuje przez co deski nie daje się docisnąć do podłoża, kiedy będziemy stać na dwóch nogach wpięci w wiązania. Jakościowa narta biegowa ugnie się wyłącznie wtedy, kiedy będziemy stać na niej na jednej nodze. Taka właściwość jest jak najbardziej pożądana.

Zatem jak wyjaśniliśmy waga i jakość desek jak najwłaściwszych determinantem, kiedy chcemy dobrać narty biegowe do naszych preferencji i właściwości naszego ciała.

Jak dobrać narty biegowe do wzrostu?

Jak dobrać narty biegowe do wzrostu

Wyjaśniliśmy już, że właściwe dobieranie nart biegowych powinno być kierowane przede wszystkim wagą narciarza. Długość nart jest tutaj aspektem pomocniczym, chociaż również ma znaczenie warte uwagi. Wspomnieliśmy też już wcześniej o łusce naniesionej na ślizg. Przeciwdziała ona ruchowi desek do tyłu. W rezultacie umożliwia odbicie.

Wyobraźmy sobie sytuacje, że kupujemy za długie narty. Stoimy na dwóch nogach. Narta utrzymuje swoją naturalną krzywiznę – czyli camber, a łuska w centralnej części się unosi. Jednakże w zbyt długiej narcie, kiedy będziemy stać na dwóch nogach, a narta będzie pozornie wykazywać się właściwym zachowanie może przydarzyć się coś nieoczywistego. Istnieje wówczas możliwość, że ślizg z łuską wyjedzie poza naturalną krzywiznę desek. Wtedy naturalnie nieuniesiona część łuski, będzie wytwarzać tarcie i niesamowicie wyraźnie spowalniać nam bieg.

Reasumując parametr uwzględniający wzrost. Kupując narty biegowe do stylu klasycznego powinniśmy dodać około 15-20 cm do naszego wzrostu.

Narty biegowe dla początkujących

Jakie narty dla początkującego narciarza biegowego? Co jeżeli nie masz jeszcze wyrobionej techniki i nie do końca czujesz się swobodnie z biegówkami? Co zrobić jeżeli stoisz przed wybory modeli o dwóch zbliżonych długościach? Wtedy wybierz narty krótsze. To zresztą tak samo jak w narciarstwie zjazdowym. Deski dla mniej zaawansowanych technicznie narciarzy wybierajmy zawsze krótksze.

Dobór nart biegowych do umiejętności

Jak dobrać narty biegowe - do wzrostu, czy do wagi
Jak dobrać narty biegowe

Wiemy już że, przy trafionym wyborze nart biegowych bierzemy pod uwagę stosunek wygięcia do ich długości. Twardość nart powinna odpowiadać wspomnianej wadze, ale także poziomowi umiejętności.

Przyjęło się mówić, że im wyższe wygięcie i bardziej wyraźne, tym poziom zaawansowania narciarza biegowego jest wyższy. Dane te są jednak w istocie nieco bardziej skomplikowane.

Twardość, czyli flex tyczy się sztywności biegówek i można go poczuć w trackie dociskania desek do nawierzchni. W wyniku tego narty będą łapać przyczepność. Odciążając deski, camber redukuje nacisk na śnieg, co w rezultacie pozwala na płynny ślizg. Poczujemy wówczas wyraźnie sprężyste odbijanie. Właściwy wybór twardości nart biegowych zależy zatem od masy ciała, umiejętności, a także rodzaju śniegu.

Zwróćmy również uwagę na sztywność skrętną

Jest to swoista właściwość, która zapobiega skręcaniu narty. Ta cecha jednakże w narciarstwie biegowym klasycznym odgrywa mniejszą rolę, gdyż podczas znakomicie większej części jazdy, narty są ułożone do podłoża przede wszystkim płasko. Ten walor odgrywa większa znaczenie w technice łyżwowej. Zapobiega tam wrzynaniu się krawędzi nart.

Taliowanie

Taliowanie narty na jej dziobie, w części środkowej i ogonie w przypadku nart biegowych jest również uzależnione od poziomu naszych umiejętności. Biegówki dla początkujących będą szersze. W wyniku tego będziemy na nim cieszyć się zdecydowanie bardziej stabilną jazdą. Narty dla zawansowanych narciarzy biegowych, którzy uprawiają te dyscyplinę nie amatorsko, a sportowo – będą naturalnie węższe. Polepszy to szybkość ślizgu, ale wpływanie na mniejszy komfort jazdy – zwłaszcza po leśnych ścieżkach, gdzie stoki na są przygotowane.

Zobacz również naszą ofertę butów biegowych w atrakcyjnych cenach https://snowsport.pl/tag/buty_do_nart_biegowych-144.html.

Dopasowanie długości nart biegowych do wagi i wzrostu narciarza:

Długość nart179 cm184 cm189 cm194 cm199 cm204 cm
Waga narciarza49 – 59 kg55 – 69 kg60 – 74 kg70 – 84 kg75 – 89 kg85 – + kg

Jak dobrać narty biegowe? – nasi doradcy pomogą!

Jak Dobrać Narty Biegowe – Do Wzrostu, Czy Do Wagi

Jeżeli w dalszym ciągu przed zakupem masz wątpliwości jakie narty biegowe powinny być dobre dla Ciebie, zadzwoń do naszego sklepu i porozmawiaj z naszą doświadczoną ekipą. Wskażemy jaki model będzie najlepszy dla Ciebie. Narty biegowe, buty biegowe, kijki do nart biegowych, okulary do narciarstwa biegowego, a nawet rękawice, czy smary do nart znajdziesz w naszym sklepie snowsport.pl. Zapraszamy również do lektury poprzedniej publikacji na naszym blogu o biegówkach „Style w narciarstwie biegowym – klasyczny i Łyżwowy” do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl.

0
Style w narciarstwie biegowym - klasyczny i łyżwowy

Style w narciarstwie biegowym – klasyczny i łyżwowy

Style w narciarstwie biegowym, czyli klasyczny i łyżwowy to aktualnie te dwie techniki poruszania się na nartach biegowych możemy spotkać na amatorskich ścieżkach, bądź też na zawodach najwyższej rangi jaką są Igrzyska Olimpijskie, czy Mistrzostwa Świata i Puchar Świata. W naszym blogowym wpisie opiszemy, czym różnią się od siebie te dwa kroki i jak się narodziły.

jakie wybrać narty biegowe

Po lekturze dowiemy się, który jest łatwiejszy w opanowaniu, który będzie lepszym dla początkujących, a którym szybciej przemierzymy wytyczoną trasę. Rozpoczynając przygodę z tą fantastyczną formą rekreacji i turystyką zimową jaką jest narciarstwo biegowe z jakim stylem będzie nam łatwiej złapać podstawy? W artykule spieszymy z odpowiedzią na te wszystkie wątpliwości.

Styl w narciarstwie biegowym – zaczęło się od klasycznego…

Style-w-narciarstwie-biegowy-klasyczny-i-lyzwowy-5
Style w narciarstwie biegowy

Przemierzanie szlaku z nartami biegowymi bardzo mocno przypomina naturalny ruch człowieka jakim jest bieg, czy szybszy krok. Pierwotnie, kiedy wymyślono narty, człowiek maszerował na nich dość wolnym krokiem. W kolejnych latach do nart dołożono kije. W rezultacie zwiększyła się efektywność pokonywania terenu na tych dwóch cienkich deskach. Krok wyraźnie się wydłużył, a poślizg zwiększył się.

Ostatecznie, najbardziej efektywne pokonywanie kolejnych kilometrów z nartami biegowymi, zawdzięczamy rozwojowi tej dyscypliny w sporcie. Testowano różne kroki biegowe i osiągnięte praktycznie perfekcje, która wiąże się z możliwością osiągania największych prędkości i możliwością w niedługim czasie pokonania wielu kilometrów śnieżnej ścieżki.

200 lat tradycji…

Styl poruszania się na nartach biegowych ewoluuje od blisko 200 lat. Ogromny wpływ na jego rozwój miała również coraz to bardziej zaawansowana technologia wytwarzania nart. Trasy zaczęto również przygotowywać w odpowiedni sposób, tak by ślizg był jak najbardziej efektywny. W rezultacie powstały różne techniki, dobierane do odpowiedniego profilu trasy. Opracowano najskuteczniejsze pokonywania trasy na podbiegach, zjazdach, płaskiej części ścieżki, czy w końcu na wirażach. Coraz bardziej zaawansowane treningi i lepsza kondycja zawodników również ma niebagatelny wpływ na rozwój tej dyscypliny jak i sam styl jazdy na nartach biegowych.

Styl klasyczny – czym się charakteryzuje?

Style w narciarstwie biegowym – klasyczny i łyżwowy
Style w narciarstwie biegowym

Ta technika wyróżnia się przede wszystkim równoległym prowadzeniem nart. Narciarze zawodowi przyczynili się również i w tym stylu do wypracowania różnych kroków na przestrzeni poszczególnych lat.

Klasyczny styl na przemian stronny

Dominująca w tej technice jest naprzemienna praca rąk w odniesieniu do rytmu jakim poruszają się nogi. Ruch samych nóg przebiega w trzech fazach, a mianowicie w odbiciu, zamachu oraz poślizgu. Jest to zdecydowanie najbardziej wszechstronny krok.

Jednokrok

Ten krok znajduje zastosowanie przede wszystkim w płaskim terenie, bądź takim z niewielkimi pochyłościami. Wraz z odbiciem jednej narty, kijki odbijają się od nawierzchni równocześnie, a sam poślizg jest zdecydowanie wydłużony.

Dwukrok

Ta technika jest już wyraźnie wolniejsza od przedstawionej powyżej. W trakcie zamachu rąk, trzeba wykonać dwa odbicia nartami. W wyniku swojej słabej wydajności, nie jest on stosowany w narciarstwie biegowym uprawianym przez zawodowców podczas rywalizacji sportowej.

Jodełka, inaczej krok rozkroczny

Znajduje zastosowanie zwłaszcza na zboczach charakteryzujących się największą pochyłością terenu. Narty są wówczas ustawione pod kątem – przypominają ułożenie igiełek jodły, bądź odcisk bieżnika opony traktora pozostawiony na śniegu – a nogi przyjmują ugięcie w kolanach. Kroki wykonujemy wtedy bez ślizgania się nartami na śniegu. Odpychając się, kijki wbijamy w podłoże za wiązaniami.

Bezkrok

To styl, w którym dominującą cechą jest jednoczesne odpychanie się dwoma kijami. Tułowie należy przechylić ku przodowi. Narty ułożone są symetrycznie. To najlepsza technika do zjazdów ze słabiej pochylonych zboczy, ale sprawdzi się również na prostych odcinkach. Możemy również podejrzeć tę technikę, kiedy narciarze wjeżdżają na stadion gdzie jest zlokalizowane meta i następuje finisz wraz z ostateczną rywalizacją o wygraną.

Styl w narciarstwie biegowym – łyżwowy

Style w narciarstwie biegowym
Style w narciarstwie biegowym

Geneza stylu łyżwowego…

Udokumentowane narodziny tego stylu sięga 1974 roku, kiedy to fiński zawodnik Pauli Sittonen w trakcie biegu w Dolomittenlauf pokazał światu swoistą kombinację stylu klasycznego połączonego z krokiem półłyżwowym (jednostronnym). Ten charakterystyczny wtedy styl nazwano krokiem Sittonena.

Już dwa lata później amerykański narciarz biegowy Billy Koch na wielkiej, zimowej imprezie jaką były Igrzyska Olimpijskie w austriackich Innsbrucku pokonał trasę charakterystycznym krokiem dwustronnym łyżwowym, nazywanym dziś dwukrokiem łyżwowym. W takich oto okolicznościach zrodził się styl łyżwowy w sporcie zawodowym.

Styl łyżwowy – czym się charakteryzuje?

Style w narciarstwie biegowym

Dominującą w tym stylu narciarstwa biegowego cechą jest kątowe ustawienie nart w stosunku do kierunku poruszania się. Dochodzi do tego symetryczna praca górnej części ciała, a mianowicie rąk. W dzisiejszych czasach, dominujące są cztery kroki tejże techniki.

Łyżwowanie

Jest to podstawowy krok w łyżwie, bez pracy rąk. Środek ciężkości ciała spoczywa dość nisko. Stosowany najczęściej w płaskim, czy lekko opadającym szlaku.

Jednokrok łyżwowy

To już nieco bardziej zaawansowana technika. Jej założeniem jest łyżwowanie z jednoczesnym odbiciem dwoma kijkami przy każdym odbiciu narty. Nie jest to krok dla wszystkich, gdyż wymaga dobrego przygotowania kondycyjnego. Jest szybki, a tym samym bardzo dynamiczny. Najbardziej efektywny na płaskich, bądź lekko rosnących ku górze trasach.

Dwukrok łyżwowy synchroniczny

Ten krok wyróżnia się jednoczesnym odepchnięciem kijami i wspomagającym, co drugie odbicie nartą. Znajduje najczęściej zastosowanie na płaskich częściach trasy i niewielkich zjazdach.

Dwukrok łyżwowy asynchroniczny

Swoje zastosowanie znajduje na podbiegach. Na czym więc on polega? Opiera się przede wszystkim na kroku łyżwowym z równoległym, a jednocześnie asynchronicznym pchnięciami dwoma kijami przy co drugim odbiciu. Występuje w opcji prawostronnej, kiedy odepchnięcie kijami wspomaga odbicie z prawej nogi, bądź tożsamo lewostronnym.

Podstawowe różnice – styl klasyczny, a łyżwowy

Po tym kiedy styl łyżkowy zaczął wdzierać się na wielkie imprezy sportowe, FIS zaczął obawiać się, że popularna nie tylko z nazwy łyżwa, wyprze tradycję narciarstwa biegowego, jaką jest poruszanie się na tych dwóch wąskich deskach stylem klasycznym. W celu przeciwdziałania wyparciu stylu klasycznego zdecydowano się na podzielenie konkurencji w zawodach mistrzowskich pomiędzy oba style.

Ten sam podział zaczął być zauważalny podczas zawodów amatorskich. Dziś już on nikogo nie dziwi taki stan rzeczy. Najczęściej możemy spotkać się z ogłoszeniem w jakim stylu mają odbywać się dane zawody i tak, np. jeżeli organizator obwieszcza, że biegi odbędą się techniką klasyczną, czyli CT, wówczas naturalnie odbywają się one stylem klasycznym. Natomiast kiedy bieg ma przebiegać techniką dowolną, czyli FT, wtedy to wybieramy styl klasyczny, bądź łyżwowy. Z racji swojej większej efektywności, w takich okolicznościach zdecydowane grono zawodników wybierze zapewne styl łyżwowy.

Szybszy styl – klasyczny, czy łyżwowy?

Szybkie poruszanie się na nartach biegowych

Na tle wielu lat obserwacji zawodów w narciarstwie biegowym, zauważono, że styl łyżwowy w zestawieniu do pokonania tej samej trasy techniką klasyczną, jest aż do 10-15% szybszy. Narty do stylu łyżwowego są o 10-20 cm krótsze, a kije o 10-15 cm dłuższe. Różnice zauważymy również w butach, które dla łyżwy powinny być wyższe i posiadać twardszą podeszwę. Powinny również bardzo dobrze trzymać kostkę.

Narty do stylu łyżwowego nie są wyposażone w fabryczną łuskę, a smaruje się je specjalistycznymi woskami na całej ich długości. Jak wiemy, smar należy dobrać do danych warunków atmosferycznych. Najczęściej pod ten wzgląd bierzemy panującą temperaturę i stopień wilgotności śniegu.

Smary do nart biegowych znajdziesz na stronie naszego sklepu https://snowsport.pl/narty_biegowe-k387.html.

Styl łyżwowy – wymaga większych umiejętności

Ponadto styl łyżwowy w porównaniu do stylu klasycznego wymaga większych umiejętności pod względem techniki. Musimy mieć do tego stylu również lepiej wytrenowane ciało. Znaczenie ma także dla łyżwy podłoże. Nawierzchnia do tej techniki powinna być odpowiednio szeroka i twarda. Tutaj dostrzeżemy od razu wielki minuj tejże techniki, gdyż stylem łyżwowym możemy w zasadzie poruszać się wyłącznie na specjalnie przygotowanych ścieżkach, co jest dużym ograniczeniem w swobodnym spacerze na nartach biegowych.

Samo poruszanie się stylem klasycznym jest zdecydowanie bardziej naturalne. Ciało nie meczy się, a na nartach pokonując kolejne metry odprężymy się i zrelaksujemy, aniżeli zmęczymy. Można na nich spacerować nawet na nieprzygotowanych przez ratrak trasach. Odpowiednie będą dla nich leśne ścieżki, a nawet zaśnieżone płaskie połacie z przykrytą przez grubą warstwę śniegu roślinnością.

Styl klasyczny – lepszy dla początkujących narciarzy biegowych

biegówki
Style w narciarstwie biegowym

Odpowiednim wyborem do poruszania się na nartach biegowych przez początkujących będzie, zdecydowanie krok klasyczny. Jest mniej prędki, a więc bezpieczniejszy i mniej pochłania energii. Ponadto jest bardziej stabilny. Dlatego powala na poruszanie się na nartach i czerpanie z tej czynności ogromnej przyjemności, nawet przez narciarzy, którzy nie mają dobrej formy fizycznej. Będzie doskonały również dla dzieci.

Wybierając się na przejażdżki w zimowej, surowej scenerii warto wyposażyć się w bieliznę termo aktywną, która zadba o komfort cieplny nawet przez cały dzień spacerów z nartami, kiedy temperatura jest nawet mocno na minusie 🙂 https://snowsport.pl/tag/bielizna_termoaktywna-169.html.

Narty, buty, kijki do narciarstwa biegowego dostaniesz w SnowSport.pl!

Style w narciarstwie biegowym

Sprzęt niezbędny do narciarstwa biegowego w niezwykle atrakcyjnych cenach znajdziesz w naszym zimowym sklepie na snowsport.pl. Zapraszamy również do naszej poprzedniej publikacji „Jaki Zestaw Do Narciarstwa Biegowego Wybrać?” do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl.

0
Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać

Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać?

Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać by móc cieszyć się tą dyscypliną? Sprzęt biegowy musi nam przede wszystkim umożliwić szybkie i niemęczące poruszania się na tych dwóch wąskich deskach. Narty, buty, a nawet i kijki biegowe powinny być możliwie jak najlżejsze. Nie tylko zapewnia to efektywny ślizg, ale przede wszystkim także po wielogodzinnej przejażdżce nie będzie powodować u nas zmęczenia, które mogłoby zaburzyć przyjemność z tej wyjątkowej aktywności zimowej jaką jest narciarstwo biegowe.

Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać

Dlaczego spróbować narciarstwa biegowego?

Narty biegowe to jeden z najlepszych sposób aktywności zimowej. Świeże, górskie powietrze połączone wraz z aktywnością fizyczną to znakomity sposób na dobre samopoczucie i wyrobienie dobrej kondycji, która przekłada się na dobry stan naszego zdrowia. Jest to przecież naturalna wypadkowa uprawiania sportów wysiłkowych.

Kiedy zdołasz już osiągnąć harmonijny rytm i płynny ślizg to wtedy narty biegowe odwdzięczą się dostarczeniem masy radości z ruchu i podziwiania zimowych krajobrazów. Bieg stanie się wówczas przyjemnością, którą ciężko będzie Tobie przerwać.

Narty biegowe Fischer Fibre Crown EF

Narty biegowe Fischer Fibre Crown EF
Biegówki Fischer Fibre Crown EF

Na rozpoczęcie przygody z narciarstwem biegowym najlepiej dobrać sprzęt, który będzie jak najbardziej wszechstronny. Narty Fischer Fibre Crown EF z łuską naniesioną na ślizgu sprawdzą się najlepiej na leśnych, parkowych trasach, a także naturalnie na typowych szlakach biegowych.

Sekretem tych nart jest niesamowicie lekka konstrukcja rdzenia stworzonego w technologii Air Channel. Uniwersalność tych nart podnosi ślizg wyprodukowany w technologii Sintec. Sam rdzeń zresztą jest wykonany z włókna szklanego i drewnianego. Wyposażony jest w zintegrowane kanały powietrza. Pozwoliło to zmniejszyć wagę aż o 250 g. Dodatkowo zastosowanie włókien bazaltowych odchudziło te narty o dodatkowe 40 g.

W narciarstwie biegowym bardzo ważne jest mocne i płynne odbijanie się podczas biegu. Tutaj gwarantem tego procesu jest strefa łuku Vario Ctown. W rezultacie na tych nartach będziesz mógł poruszać się niezwykle sprawnie.

Narty biegowe
Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać?

Narty biegowe Fischer Fibre Crown EF to deski dla narciarzy na praktycznie każdym etapie zaawansowania. Wypróbowany od lat sprzęt i nieustannie doskonalony. Konstrukcja Efficient Forward zapewnia również wspomniane już wcześniej płynne prowadzenie i bardzo wydajne odbicia. W wyniku tego nawet początkują szybko złapią jak robić to poprawnie i efektywnie. Warto również dodać, że w torach te narty prowadzą się perfekcyjnie.

Buty Fischer XC XC Control

Buty Fischer XC XC Control
Biegowe buty Fischer XC XC Control

Obuwie do narciarstwa biegowego to równie istotny element całego zestawu jak nart. Mówi się niekiedy, że same buty są ważniejsze nawet w tym przypadku od nart.

Fischer XC Control dostarczają biegaczowi nieskończone pokłady stabilności. W rezultacie bieg staje się czystą przyjemnością. Możesz się niczym nie przejmować, a tylko cieszyć się otoczeniem majestatycznej, zimowej aury. Ten sprzęt będzie dobry dla kogoś kto traktuje narciarstwo biegowe na poważnie i zależy mu na wynikach i jednocześnie na jak największym komforcie.

Austriacy w tym modelu zdecydowali się na zastosowanie membrany Triple-F. Ta wierzchnia warstwa butów skutecznie powstrzymuje wodę i śnieg przed przedostawaniem się tych czynników zewnętrznych do wnętrza obuwia. Membrana wyprowadza również ciepło i pot z wnętrza buta. W rezultacie możemy cieszyć się suchą i ciepłą stopą nawet po kilku długich godzinach na torach biegowych.

Wysoki komfort termiczny w tym obuwiu to przede wszystkim zasługa technologii Comfort Guard. Zlokalizowana wewnątrz buta ta cienka warstwa izolacji w wodoodpornego materiału wnosi dodatkową cieplną tarczę dla zwłaszcza dla naszego śródstopia i palców. Niezależnie od tego jak będzie zimno na zewnątrz, Ty możesz cieszyć się ciepłem swoich stóp. Jest to fundamentalna sprawa jeśli chodzi o odczucie komfortu podczas biegania z nartami.

Buty do nart biegowych w przecenie znajdziesz tutaj https://snowsport.pl/tag/buty_do_nart_biegowych-144.html.

Kijki biegowe Fischer RC6 – jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać?

Kijki biegowe Fischer RC6
Biegowe kijki Fischer RC6

Tyczki, które w odróżnieniu do narciarstwa zjazdowego, w biegówkach są używane przy właściwie każdym naszym ruchu powinny być możliwie jak najbardziej lekkie, abyśmy nie przeciążali dłoni, rąk jak i całej klatki piersiowej.

Dlatego z tego właśnie powodu aluminium ustępuje w tym przypadku lekkiemu jak piórko carbonowi. Kijki biegowe Fischer RC6 to sprzęt, dzięki któremu będziesz mógł poczuć siłę zawodowca. W sposób imponujący transmitując energię. Carbon zwiększa odporność tej niebywałej konstrukcji na pęknięcia. Włokna węglowe AIR CARBON HM SHAFT gwarantują optymalną sztywność i wagę. Podwyższają również odporność na uszkodzenia mechaniczne.

Kijki do narciarstwa biegowego powinny być możliwie jak najbardziej komfortowe. Kwesta ta tyczy się m.in. przede wszystkim rękojeści. Dlatego w tym modelu zastosowano RACECORK GRIP. Jest tego szczególnie wygodny uchwyt głównie za sprawę ergonomicznego kształtu rękojeści, która jest wykonana z najwyższej jakości korka. W wyniku tego zawsze pewnie chwycisz kijki, które nie będą wyślizgiwać się z zawilgoconej, czy mokrej od śniegu rękawiczki.

Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać? Najlepszy dla siebie znajdziesz na SnowSport.pl!

Jaki zestaw do narciarstwa biegowego wybrać
Narciarstwo biegowe

Narty biegowe oraz pozostałe akcesoria jak buty i kijki do kupienia w naszym zimowym sklepie na snowsport.pl. Zapraszamy również do przeczytania naszego wpisu o nartach zjazdowych Rossignol dla kobiet “Narty Dla Kobiet Rossignol Nova 2021!” do przeczytania tutaj blog.snowsport.pl.

0
snowsport 53b113906 11749 narty fischer spider 62 nis 2014 02

Nie tylko z górki czyli o nartach biegowych

Narty, czyli przysłowiowe dwie deski, kojarzą się przede wszystkim z białym szaleństwem, czyli szusowaniem po ośnieżonych stokach. Narciarstwo to sport, który cieszy się zainteresowaniem wśród małych i dużych, na stokach spotkać można zarówno kilkuletnie dzieci, jak i seniorów. READ MORE

0

Jak jeździć na nartach biegowych?

Narty biegowe całkowicie różnią się od zjazdowych. Przede wszystkim są naprawdę wąskie. Nie mają również żadnych kantów. Mimo to nawet najmniejsze kroki stawiane na nich dostarczają ogromnej radości. Pokazują również jakie atrakcje nas czekają. READ MORE

0